Stop med at lave disse blodsukkerfejl: En guide til bedre kontrol
Har du nogensinde undret dig over, om du tester dit blodsukker korrekt? Det viser sig, at der er en del almindelige fejltrin,…
Lees meerFoodimus Journal
Onderzoek, praktische tips en diepgaande artikelen over voeding, supplementen en gezondheid — geschreven door onze experts.
L-carnitin i kombination med coenzym Q10
L-carnitin i kombination med coenzym Q10 er for nylig blevet stadig mere populært. Folk bruger denne kombination ikke kun for mere energi,…
Lees meer
M
Menopause og dit hjerte: hvorfor det er tid til at være opmærksom
Før menopause har kvinder en lavere risiko for hjertesygdomme end mænd, delvist takket være østrogens beskyttende effekter. Når østrogenniveauerne falder, forsvinder den…
Lees meer
D
Din tarm og overgangsalderen: forbindelsen til vægtøgning og oppustethed
Vidste du, at menopause og tarmens sundhed kan være direkte forbundet med symptomer som vægtøgning og oppustethed? Tarmmikrobiomet, et fællesskab af mikroorganismer,…
Lees meer
H
Hormonerstatningsterapi HRT er det sikkert?
For mange kvinder er hormonbehandling (HRT for overgangsalderen) et kraftfuldt værktøj til at håndtere symptomer, men det er også en kilde til…
Lees meer
H
Hedeture: 7 dokumenterede måder at køle ned på
Den pludselige følelse af intens varme, rødmen i ansigtet, de dryppende svedperler—hede-sved er det mest berygtede symptom på overgangsalder. Det sker, når…
Lees meer
H
Hvorfor overgangsalderen kan føles som en rutsjebane
Det ene øjeblik har du det fint, det næste er du klar til at græde eller snerre ad en du holder af.…
Lees meer
H
Hvorfor styrketræning er din bedste ven i overgangsalderen
Du har måske altid fokuseret på cardio for dit helbred, men i overgangsalderen er det tid til at blive venner med vægte.…
Lees meer
M
Menopause? De 5 fødevarer du skal spise og undgå!
Kan din kost virkelig hjælpe med at håndtere menopause symptomer? Svaret er et rungende ja. Ved at træffe smarte madvalg kan du…
Lees meer
Træt af søvnløshed i overgangsalderen?
Her er, hvad videnskaben siger En af de mest almindelige og forstyrrende klager under overgangsalderen er manglende evne til at få en…
Lees meer
