Golden Milk

Ayurveda in einem trendigen Becher

Manchmal kann man ein bisschen extra Sonnenschein gebrauchen! Leider haben wir keinen Einfluss auf das Wetter, aber wir können deinen Tag mit diesem fröhlich gefärbten Latte, der dich herrlich warm werden lässt, aufhellen.

Golden Milk ist ursprünglich ein indisches Getränk, das einst von einem Yoga-Lehrer entwickelt wurde. Das Getränk wird seit Jahrhunderten in der Medizin verwendet wegen der starken Wirkung von Kurkuma. Mehr über die besonderen Eigenschaften von Kurkuma erfährst du in diesem Artikel.

Wir selbst verwenden Kurkuma täglich in Form eines Tropfens ätherisches Öl, da wir positive Ergebnisse auf unserer Haut feststellen. Kurkuma hat entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützt die Leber (die mehr als 600 Aufgaben hat!).

Golden milk

Foodimus Ayurveda in einem trendigen Becher Manchmal kann man ein bisschen extra Sonnenschein gebrauchen! Leider haben wir keinen Einfluss auf das Wetter, aber wir können deinen Tag mit diesem fröhlich gefärbten Latte, der dich herrlich warm werden lässt, aufhellen. Golden Milk ist ursprünglich ein indisches Getränk, das einst von einem Yoga-Lehrer entwickelt wurde. Das Getränk wird […] Recepten Ayurveda drankje Indiaas Print This

Serves: 2 Cooking Time: 10 minuten 10 minuten

Nutrition facts: 102 calories 6 fat

Rating: 3.2/5

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Ingredients

• 400 ml amandelmelk
• 1 tl kurkumapoeder
• 1 tl gemberpoeder
• 1 el ahornsiroop
• 1 tl kaneel
• snufje zwarte peper

Instructions

1. Schenk de amandelmelk in een pannetje en voeg daar de kurkuma, gember, zwarte peper kaneel en ahornsiroop aan toe. Roer goed door met een garde.
2. Laat de melk warm worden tot het bijna kookt.
3. Schenk de warme melk in 2 kopjes en bestrooi eventueel met wat extra kaneel.