Deja de Cometer Estos Errores con el Azúcar en Sangre: Una Guía para un Mejor Control
¿Alguna vez te has preguntado si estás midiendo tu azúcar en la sangre correctamente? Resulta que hay bastantes errores comunes que la…
Lees meerFoodimus Journal
Onderzoek, praktische tips en diepgaande artikelen over voeding, supplementen en gezondheid — geschreven door onze experts.
L-carnitina en combinación con coenzima Q10
La L-carnitina en combinación con la coenzima Q10 se ha vuelto cada vez más popular últimamente. La gente utiliza esta combinación no…
Lees meer
L
La menopausia y tu corazón: por qué es hora de prestar atención
Antes de la menopausia, las mujeres tienen un menor riesgo de enfermedades cardíacas que los hombres, gracias en parte a los efectos…
Lees meer
T
Tu intestino y la menopausia: el vínculo con el aumento de peso y la hinchazón
¿Sabías que la salud intestinal durante la menopausia puede estar directamente relacionada con síntomas como el aumento de peso y la hinchazón?…
Lees meer
¿
¿Es segura la terapia de reemplazo hormonal (TRH)?
Para muchas mujeres, la Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH para la menopausia) es una herramienta poderosa para manejar los síntomas, pero también…
Lees meer
S
Sofocos: 7 formas comprobadas de refrescarse
La sensación repentina de calor intenso, el enrojecimiento de tu cara, el sudor goteando—los sofocos son el síntoma más infame de la…
Lees meer
P
Por qué la menopausia puede sentirse como una montaña rusa
Un minuto te sientes bien, al siguiente estás listo para llorar o gritar a un ser querido. Los cambios emocionales de la…
Lees meer
P
Por qué el entrenamiento de fuerza es tu mejor aliado durante la menopausia
Puede que siempre te hayas enfocado en el cardio para tu salud, pero durante la menopausia, es hora de hacerte amiga de…
Lees meer
¿
¿Menopausia? ¡Los 5 alimentos que debes consumir y evitar!
¿Puede tu dieta realmente ayudar a manejar los síntomas de la menopausia? La respuesta es un sí rotundo. Haciendo elecciones inteligentes de…
Lees meer
¿Cansada del insomnio de la menopausia?
Esto es lo que dice la ciencia Una de las quejas más comunes y disruptivas durante la menopausia es la incapacidad de…
Lees meer
