Perché a volte hai bisogno di uno smoothie verde
E poi uno veramente verde. Solo con verdure. Questo è per i pro del verde, i temerari e gli amanti delle verdure. Questo è per quando hai bisogno di un’immunoboost, una cura per il post-sbornia o semplicemente bisogno di verdure. E non in un’insalata, ma liquido, perché in questo modo ne assumi molto di più.
Insalata liquida
Noi pensiamo che questo sia uno smoothie perfetto per esser certi di ottenere le nostre verdure quotidiane. Un salvavita se vai a mangiare da qualche parte dove le porzioni di verdure potrebbero non essere molto grandi. Onestamente, forse non ti piacerà la prima volta (anche noi non ne siamo stati subito fan perché è davvero uno smoothie di verdure), ma ti abituerai al sapore. E probabilmente lo apprezzerai davvero. Soprattutto quando sai (e avverti) quale potere magico possiede questo smoothie.
Detox, minerali, energia
La Seriously Green Smoothie aiuta nella tua detox. Ricostituisce le riserve di minerali nel tuo corpo. Necessario per combattere il dolore muscolare, mantenere la pelle, i capelli e le unghie forti. In effetti è buono per tutto. Perfetto per iniziare la giornata (seguito da un frutto o un porridge d’avena). Ma anche perfetto come spuntino tra i pasti. Soprattutto in quel momento in cui vorresti afferrare una tazza di caffè. Credici, il tuo corpo sarà molto felice di questo. Un boost di energia, ma non energia presa in prestito (come la caffeina), quindi non devi restituire nulla in un altro momento. Dopo non avrai più scuse per non iniziare quel workout. Sei pronto!
Ingredients
- 1/2 paksoi
- 1/2 komkommer
- 1/2 venkelknol
- 5 g peterselie
- 1 citroen
- 10 g verse gember (naar smaak)
- 1 tl kokosolie
- 500 ml water
Instructions
1. Snijd de paksoi, komkommer en venkel klein. Doe in de blender samen met de peterselie, sap van de citroen, het stukje gember en de kokosolie.
2. Blend it baby! Verdeel daarna over twee grote glazen, drinkbekers of glazen potten.
