Hi, ik ben Liesbeth

orthomoleculair therapeut
en hormooncoach

Orthomoleculair therapeut

‘Wat doet een orthomoleculair therapeut eigenlijk?’ Is een vraag die mij regelmatig – na wat gestruikel over het woord ‘orthomoleculair’ – wordt gesteld. Een orthomoleculair therapeut helpt het lichaam herstellen en weer in balans te komen.

Tsja, dat klinkt nog steeds een beetje vaag he? Wacht, ik geef je een voorbeeld.

Bij de dokter wordt vaak medicatie voorgeschreven bij klachten, terwijl de orthomoleculair therapeut naar het geheel kijkt en naar de oorzaak van je klachten. Zo schrijft de dokter bijvoorbeeld een zalfje voor om eczeem te bestrijden, kijkt een orthomoleculair therapeut naar de oorzaak van eczeem, zodat jij dat zalfje niet hoeft te smeren. Door de oorzaak aan te pakken, kies je niet alleen voor een duurzame aanpak, maar ondersteun je ook je algehele gezondheid.

Om het lichaam zo optimaal mogelijk te laten functioneren en het herstellend vermogen van het lichaam te ondersteunen geeft een orthomoleculair therapeut advies op het gebied van voeding, supplementen en vaak ook op het gebied van mindset, beweging en slaap/ontspanning.

Ik zeg ook weleens: het lichaam is één grote fabriek, alles staat met elkaar in verbinding. Daarom is het ook goed om meerdere facetten aan te pakken voor een optimaal resultaat.

Weet je wat het is als orthomoleculair therapeut? Je kiest vaak heel bewust voor dit vak. Vaak omdat er wat te verbeteren viel aan onze eigen gezondheid, of de gezondheid van een familielid of vriend(in). Of omdat we tegen deuren aanliepen in de reguliere zorg.

 

'Let food be thy medicine and medicine thy food.'

Hippocrates zei het al: voeding is je medicijn. Voeding staat aan de basis van een goede gezondheid.

Misschien weet je wel dat fruit en groenten niet meer zo voedzaam zijn als voorheen. Ze bevatten veel minder vitaminen en mineralen dan vroeger. 

En dat is best zorgwekkend.

Omdat juist die vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen ons beschermen tegen ziekte. Ervoor zorgen dat we optimaal kunnen presteren. Dat de processen in ons lichaam beter verlopen. En zorgen voor een fit en vitaal gevoel.

Zelfs als je al zoveel mogelijk kiest voor pure, verse en onbewerkte voeding kan je dus nog steeds tekorten hebben.

Wil je weten hoe jouw gezondheid ervoor staat?

Ik schreef al eerder dat orthomoleculair therapeuten vaak heel bewust kiezen voor dit vak. En dat geldt ook voor mij. Als freelance journalist schreef ik elke dag stukken over gezondheid, oncologie en entertainment. 

Maar aan mijn eigen gezondheid viel nog wel het een en ander te verbeteren. Ik had last van acné, een verstoorde hormoonbalans, vermoeidheid en ik wilde mij dolgraag weer fijn voelen in bikini. 

Door te lezen over hormonen, voeding en een gezonde leefstijl werd ik geïnspireerd. Het was tijd om het roer om te gooien, want ik wilde meer energie, een gezond en fit lijf én een stralende huid. 

Daarom volgde ik verschillende opleidingen en kreeg ik ontzettend veel inzichten. Hoe processen in je lichaam werken, hoe belangrijk je darmen zijn, de rol van stress, hormonen, je lever en wat je nodig hebt om je goed te voelen en je huid te laten stralen.

Je kan bij mij terecht als je last hebt van huid- en/of darmklachten, een verstoorde hormoonbalans als je je gezonder wilt voelen én als je wil weten hoe je er écht voorstaat.

Meten is weten

Je lichaam presteert niet optimaal als er bepaalde tekorten zijn, als je darmklachten hebt of last hebt van een verstoorde hormoonbalans.

Daarom werk ik met verschillende wetenschappelijke (bloed)testen. Je bloed zegt iets over de staat van je gezondheid, over de werking van je organen en geeft vele inzichten.
 
Bijvoorbeeld of er misschien tekorten zijn aan bepaalde vitaminen en mineralen, of er ontstekingen actief zijn, cholesterol, lever- en nierfunctie, bloedsuikerspiegel en of er voldoende witte bloedcellen actief zijn om je lichaam te beschermen tegen infecties.

Door te meten waar jij nu staat, weet je precies wat je nodig hebt om je gezondheid te verbeteren en om je fit en energiek te voelen.  

Wil je weten hoe ik jou kan helpen?

5/5
Liesbeth heeft me zo prettig en warm geholpen, het persoonlijke advies was direct toepasbaar. Liesbeth’s energie is aanstekelijk en inspirerend, ze weet onwijs veel over gezondheid en voeding en zorgt echt voor de persoonlijke touch.
Emma van Kampen
5/5
Omdat het zo goed bevalt heb ik het advies van Liesbeth niet na anderhalve maand weer van tafel geveegd, maar ben ik het blijven doen en is het nu een way of life. Je hebt elke dag weer de keuze en ik ben nu zo bewust welke impact de keuzes hebben. Dankbaar voor Liesbeth en haar fijne begeleiding!
Dorien Dolsma
5/5
Liesbeth haar openheid en plan van aanpak sprak mij erg aan. Wat ben ik blij dat ik haar gemaild heb. Ze gaf gelijk al goede tips om beter voor mijzelf te zorgen.
Renske Mook