Wegański sernik z marakują

Z wanilią i jagodami

Jak sprawić, by ten sernik był kremowy, satysfakcjonujący, a jednak niskotłuszczowy? Używamy do nadzienia tofu jedwabistego! Nie odchodź od razu, jeśli nie lubisz tofu. Gdybyśmy tego nie powiedzieli, prawdopodobnie byś tego nie zauważył. Dzięki temu ciasto jest niskotłuszczowe, bogate w białko i całkowicie roślinne!

Porada: poszukaj azjatyckiego supermarketu po tofu jedwabiste. Prawdopodobnie znajdziesz je tam taniej niż w supermarkecie ekologicznym!

Oprócz owsianki używamy w cieście mąki migdałowej. Dzięki temu ciasto ma nieco bardziej piaszczystą strukturę. Jeśli masz alergię na orzechy, możesz również użyć owsianki, mąki gryczanej lub mąki kokosowej. Orzechy nerkowca w nadzieniu to dodatkowy składnik, który nadaje ciastu pełniejszy smak. Jeśli masz alergię, możesz je pominąć lub zastąpić łyżką białej tahini.

Z wanilią i jagodami Jak sprawić, by ten sernik był kremowy, satysfakcjonujący, a jednak niskotłuszczowy? Używamy do nadzienia tofu jedwabistego! Nie odchodź od razu, jeśli nie lubisz tofu. Gdybyśmy tego nie powiedzieli, prawdopodobnie byś tego nie zauważył. Dzięki temu ciasto jest niskotłuszczowe, bogate w białko i całkowicie roślinne! Porada: poszukaj azjatyckiego supermarketu po tofu jedwabiste. […] Recepten Wegański sernik z marakują European Print This
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 3.1/5
( 16 voted )

Categorieën

Recepten Snack Zoet Taarten, Koekjes, Cakes, Muffins

Blijf op de hoogte

Ontvang wekelijks tips over voeding, gezondheid en exclusieve aanbiedingen.

Door je aan te melden ga je akkoord met onze privacyvoorwaarden. Je kunt je altijd uitschrijven.

9.6/10 Klant beoordeling

Gebaseerd op 2.847+ beoordelingen