Złote Mleko

Ajurweda w modnym kubku

Czasami przydałoby się trochę dodatkowego słońca! Niestety nie mamy wpływu na pogodę, ale możemy rozweselić Twój dzień tą radośnie kolorową latte, która rozgrzeje Cię do cna.

Złote Mleko to pierwotnie indyjski napój, kiedyś wymyślony przez instruktora jogi. Napój ten od wieków wykorzystywany jest w medycynie ze względu na silne działanie kurkumy. Więcej o niezwykłych właściwościach kurkumy przeczytasz w tym artykule.

My sami używamy kurkumy codziennie w postaci kropelki olejku eterycznego ponieważ zauważamy pozytywne rezultaty na naszej skórze. Kurkuma ma właściwości przeciwzapalne i wspiera pracę wątroby (która ma ponad 600 zadań!).

Golden milk

Foodimus Ajurweda w modnym kubku Czasami przydałoby się trochę dodatkowego słońca! Niestety nie mamy wpływu na pogodę, ale możemy rozweselić Twój dzień tą radośnie kolorową latte, która rozgrzeje Cię do cna. Złote Mleko to pierwotnie indyjski napój, kiedyś wymyślony przez instruktora jogi. Napój ten od wieków wykorzystywany jest w medycynie ze względu na silne działanie kurkumy. […] Recepten Ayurveda drankje Indiaas Print This

Serves: 2 Cooking Time: 10 minuten 10 minuten

Nutrition facts: 102 calories 6 fat

Rating: 3.2/5

( 21 voted )

Ingredients

• 400 ml amandelmelk
• 1 tl kurkumapoeder
• 1 tl gemberpoeder
• 1 el ahornsiroop
• 1 tl kaneel
• snufje zwarte peper

Instructions

1. Schenk de amandelmelk in een pannetje en voeg daar de kurkuma, gember, zwarte peper kaneel en ahornsiroop aan toe. Roer goed door met een garde.
2. Laat de melk warm worden tot het bijna kookt.
3. Schenk de warme melk in 2 kopjes en bestrooi eventueel met wat extra kaneel.