Golden Milk

Ayurveda em uma caneca moderna

Às vezes, você pode precisar de um pouco de sol extra! Infelizmente, não podemos influenciar o clima, mas podemos alegrar o seu dia com este latte colorido que vai te aquecer por dentro.

O Golden Milk é originalmente uma bebida indiana, criada por um instrutor de yoga. A bebida é usada há séculos na medicina devido ao poderoso efeito da cúrcuma. Mais sobre as propriedades especiais da cúrcuma você lê neste artigo.

Nós mesmos usamos cúrcuma diariamente através de uma gota de óleo essencial porque vemos um resultado positivo na nossa pele. A cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias e dá suporte ao fígado (que tem mais de 600 funções!).

Golden milk

Foodimus Ayurveda em uma caneca moderna Às vezes, você pode precisar de um pouco de sol extra! Infelizmente, não podemos influenciar o clima, mas podemos alegrar o seu dia com este latte colorido que vai te aquecer por dentro. O Golden Milk é originalmente uma bebida indiana, criada por um instrutor de yoga. A bebida é […] Recepten Ayurveda drankje Indiaas Print This

Serves: 2 Cooking Time: 10 minuten 10 minuten

Nutrition facts: 102 calories 6 fat

Rating: 3.2/5

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Ingredients

• 400 ml amandelmelk
• 1 tl kurkumapoeder
• 1 tl gemberpoeder
• 1 el ahornsiroop
• 1 tl kaneel
• snufje zwarte peper

Instructions

1. Schenk de amandelmelk in een pannetje en voeg daar de kurkuma, gember, zwarte peper kaneel en ahornsiroop aan toe. Roer goed door met een garde.
2. Laat de melk warm worden tot het bijna kookt.
3. Schenk de warme melk in 2 kopjes en bestrooi eventueel met wat extra kaneel.