Sluta Gör Dessa Blodsockermisstag: En Guide till Bättre Kontroll
Har du någonsin undrat om du testar ditt blodsocker korrekt? Det visar sig att det finns flera vanliga misstag som människor gör…
Lees meerFoodimus Journal
Onderzoek, praktische tips en diepgaande artikelen over voeding, supplementen en gezondheid — geschreven door onze experts.
L-karnitin i kombination med koenzym Q10
L-karnitin i kombination med koenzym Q10 har på senare tid blivit allt mer populärt. Människor använder denna kombination inte bara för mer…
Lees meer
M
Menopaus och ditt hjärta: varför det är dags att uppmärksamma detta
Före klimakteriet har kvinnor en lägre risk för hjärtsjukdomar än män, delvis tack vare de skyddande effekterna av östrogen. När östrogennivåerna sjunker…
Lees meer
D
Din tarm och klimakteriet: kopplingen till viktökning och uppblåsthet
Visste du att menopausens maghälsa kan vara direkt kopplad till symtom som viktökning och uppblåsthet? Tarmmikrobiomet, en gemenskap av mikroorganismer som lever…
Lees meer
H
Hormonersättningsterapi HRT är det säkert?
För många kvinnor är hormonbehandling (HRT för klimakteriet) ett kraftfullt verktyg för att hantera symtom, men det är också en källa till…
Lees meer
V
Värmevallningar: 7 beprövade sätt att svalka sig
Den plötsliga känslan av intensiv värme, rodnaden i ditt ansikte, den droppande svetten—värmevallningar är det mest beryktade symptom på klimakteriet. De inträffar…
Lees meer
V
Varför klimakteriet kan kännas som en berg-och-dalbana
En minut mår du bra, nästa är du redo att gråta eller snäsa av din nära och kära. De känslomässiga svängningarna under…
Lees meer
V
Varför styrketräning är din bästa vän i klimakteriet
Du har kanske alltid fokuserat på konditionsträning för din hälsa, men under klimakteriet är det dags att bli vän med tyngder. När…
Lees meer
M
Menopaus? De 5 livsmedlen att äta och undvika!
Kan din kosthållning verkligen hjälpa till att hantera klimakteriebesvär? Svaret är ett rungande ja. Genom att göra smarta matval kan du stödja…
Lees meer
Trött på sömnlöshet under klimakteriet?
Detta säger vetenskapen Ett av de vanligaste och mest störande klagomålen under klimakteriet är oförmågan att få en god natts sömn. Oavsett…
Lees meer
