Egentid!
Regnig lördagseftermiddag eller behöver du bara lite avkoppling? Då kan du självklart boka en härlig massage eller gå till bastun, men du kan också förvandla ditt eget badrum till ett riktigt hemma-spa.
Först och främst: sätt på avslappnande musik, tänd ett (soja)ljus eller använd eteriska oljor (lavendel mot stress, till exempel). Häll upp ett glas (filtrerat) vatten med gurka, citron och mynta eller gör ditt favorit örtte. Stämningen är klar!
Scrub
Hjälp din hud på traven genom att ta bort döda hudceller med en scrub. En sådan scrub kan du köpa, men du kan också enkelt göra den själv. Det enda du behöver är kokosolja och havssalt:
Blanda 3 msk kokosolja med 6 msk havssalt (eller 6 msk socker i ett bortglömt paket). Rör ihop det tills en slät pasta bildas och droppa i lite eterisk olja för en härlig doft.
Mask
Ett eget ansiktsmask är också lätt att göra! Tessa fick detta tips när hon var på en ayurvedisk resort i Sri Lanka.
Ingredienser:
♥ 1 blad färsk aloe vera
♥ 1 tesked gurkmeja, pulver
Tillagning:
1. Skär aloe vera-bladet på längden med en vass kniv.
2. Skopa upp den slemmiga genomskinliga gelen från båda halvorna av bladet med en sked.
3. Blanda i en liten skål aloe vera med gurkmeja. Fördela aloe vera över ansiktet. Du kan upprepa detta så ofta du vill. Låt det minst verka en kvart innan du sköljer av det. Du kan även låta det sitta över natten, men var försiktig – gurkmejan kan ge gula fläckar på din kudde!
På Pinterest hittar du ytterligare många recept på DIY ansiktsmasker. Med avokado, till exempel. Eller med havregryn.
Fotbad/bad
Fyll ditt badkar, fyll en hink för ett fotbad eller skaffa ett snyggt fotbubbelbad med inbyggd massage. Vi älskar ett (fot)bad med mineral salt gjort av krossade ädelstenar agat, karneol, citrin, chrysopras, kalcedon, safir, bergkristall och onyx. Eftersom vi är så förtjusta i det har vi bestämt oss för att lägga till vårt favoritsalt i vår butik, shoppa den här.
Medan din mask verkar och dina fötter badar, kan du låsa badrumsdörren och tyst läsa en bok. En av dessa böcker, till exempel.
